Birka: veselība

Rezultāts ir kā dāvana, jo bija laiks, kad mērķis bija savām kājām pārvietoties no punkta A uz B – šķēpmetējs Gailums par izpildīto normatīvu un garo rehabilitācijas procesu

Plaušās krājās šķidrums, un asins analīze uzrādīja visai traģisku ainu! Latvijas 2025. gada labākais sportists Toms Skujiņš par nesen pārdzīvoto

Negribas vingrot? Varbūt tu to dari sev nepiemērotā diennakts laikā

9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem

Sportošanas tumšā puse: kā izvairīties no traumām?

Kas notiek ar ķermeni, ja nodarbojaties tikai ar kardio treniņiem?

Miers sakarsušajiem prātiem! Kā praktizēt iešanas meditāciju?

Pēc veselības likstām maratonā Oskars Lepers piedzīvo sirsnīgu pārsteigumu

Tu trenējies regulāri, bet rezultāta nav? Lūk, 5 pārsteidzoši faktori, kas kavē tavu progresu

Jo zemāka fiziskā sagatavotība, jo vairāk kustību vajadzīgs veselībai

“Man bija jāapstājas!” Oskars Lepers atklāti stāsta par veselības likstām pusmaratona laikā

Kustība ir labākās zāles: 20 minūšu treniņi atbilstoši tavam vecumam

“19. kilometrs izrādījās liktenīgs.” TV raidījuma vadītājam Oskaram Leperam pusmaratons beidzas slimnīcā

7 produkti, kurus nevajadzētu ēst pirms treniņa

Lielākā daļa cilvēku izvēlas nepiemērotus apavus: kā tas ietekmē veselību?

Šis sporta veids var būt īsts glābiņš tavai sirdij – par tā ieguvumiem daudzi pat nenojauš

Rimi Rīgas maratona organizatori un NMPD aicina skrējējus būt atbildīgiem pret savu veselību

Nevis ātrāk, bet gudrāk – kā skriet, nesabojājot veselību

Jūsu kauli noveco ātrāk, nekā domājat: 7 ieteikumi, lai vecumdienās izvairītos no kaulu problēmām

Padel pievelk pat tos, kuriem sports nepatīk: kāpēc šis strauji augošais sporta veids ir tik pievilcīgs?

Ārsti nosauc 8 lietas, kas “nogalina” tavus ceļgalus

Katru kustību pavada krakšķis? Ārsti skaidro, kāpēc krakšķ kauli un kad par skaņu jāsāk uztraukties

Vecumam ir nozīme! Cik ūdens dienā vajadzētu izdzert dažādu vecumu cilvēkiem?

Toms Skujiņš atklāj, kādas sajūtas viņu pārņēma, atgriežoties sacensībās pēc divu mēnešu pauzes

“Lielisks kalps, bet slikts saimnieks!” Viedierīces veterānu un amatieru sportā – padomdevējs, draugs vai pašapziņas grāvējs?

Kā sagatavoties skriešanai bezceļos: padomi, kas pasargās no nepatīkamiem pārsteigumiem

“Tas ir pret dabu!” Ronaldu bijušais šefpavārs atklāj dzērienu, ko futbola superzvaigzne izslēgusi no sava uztura

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Stipri ceļi bez sāpēm – kā rūpēties par saviem ceļgaliem?

Pārbaudi sevi! Pazīmes, ka dzīvo veselīgā ķermenī

VIDEO. “Man kājas vēl nejūtas pārāk labi.” Porziņģim vajag vēl pāris spēles, lai laukumā justos labi