6. Arī tukšs vēders var radīt problēmas
Interesanti, ka nelabumu var izraisīt arī pilnīgi pretēja situācija – pārāk ilga neēšana.
Dažiem cilvēkiem nepietiekams uzņemtās pārtikas daudzums vai ilgstoša badošanās pirms treniņa izraisa sliktu dūšu. Jo ilgāks laiks pagājis kopš pēdējās maltītes, jo izteiktāks nelabums var kļūt.
Tātad princips “jo tukšāks vēders, jo labāks treniņš” nebūt neder visiem.