9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem

Sportajaunumi.com

Sestdiena, 6. jūnijs, 2026

Foto: Pexels

Iepriekšējais 9. Nelielas traumas nepāriet

8. Samazinās libido un rodas hormonāli traucējumi

Pārtrenēšanās var ietekmēt arī hormonālo sistēmu. Iespējamās pazīmes: samazināta dzimumtieksme, zems enerģijas līmenis, sievietēm – menstruālā cikla traucējumi, vīriešiem – retākas rīta erekcijas.

Iepriekšējais 9. Nelielas traumas nepāriet

fiziskās aktivitātes sporta zāle veselība

Cits no šīs tēmas

Pusaudzis grib lietot kreatīnu muskuļu audzēšanai! Ko saka eksperti?

Tikai dažas minūtes intensīvas kustības dienā var būtiski samazināt 8 hronisku slimību risku

9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem

Ceļš uz Čempionu līgu sākas šodien – “VEF Rīga” spēkosies ar Azerbaidžānas vicečempioni

Zelts Latvijai! 3×3 basketbolisti pārliecinoši sakauj Nīderlandi un kļūst par Eiropas čempioniem

Viņi to paveica! Auziņš/Fokerots kļūst par Eiropas U-22 čempioniem

Olimpiskajiem čempioniem atņemts sets noderēs pārliecībai izšķirošajās Eiropas čempionāta spēlēs

Ēbere/Konstantinova kļūst par Eiropas U-22 vicečempionēm

NHL drafta piektais numurs Šmits “Rangers” debitantu pārbaudes spēlē izceļas ar rezultativitāti

VIDEO. Nepatīkams skats! Pēc sadursmes Andžejam Ļebedevam virsū uzkrīt motocikls

VIDEO. Zutis zaudē Kambalam jau pirmajā raundā, bet pēc cīņas izraisa incidentu skatītāju zonā

VIDEO. Latvija finālā! 3×3 basketbolisti nervus kutinošā cīņā pārspēj Franciju un cīnīsies par Eiropas zeltu

“Tas, ko viņu līderis dara aizsardzībā, ir vienkārši neaprakstāmi.” Latvijas volejbola izlasei Klužā-Napokā divkārtējo olimpisko čempionu pārbaudījums

Noskaties! Latvijas 3×3 basketbola izlase iztur Beļģijas pakaļdzīšanos un nodrošina vietu EČ pusfinālā

Auziņš/Fokerots finālā! Latvijas duetam iespēja izcīnīt vienīgo trūkstošo jaunatnes titulu

Fantastiski! Arī Ēbere/Konstantinova sasniedz U-22 EČ finālu, izslēdzot turnīra favorītes