14. septembris, 2026
Seko mums
Sporta jaunumi
Ziņas Viedokļi Emocijas Pārtraukums Pulss
hokejs volejbols basketbols futbols
Pulss

9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem

Sportajaunumi.com

Sestdiena, 6. jūnijs, 2026
Foto: Pexels
Iepriekšējais 7. Mainās apetīte

6. Biežāka slimošana

Pārāk intensīvi treniņi var vājināt imūnsistēmu. Tāpēc cilvēki, kuri pārtrenējas, biežāk saaukstējas, ilgāk slimo, lēnāk atgūstas pēc vīrusiem.

Iepriekšējais 7. Mainās apetīte
fiziskās aktivitātes sporta zāle veselība
Tikai dažas minūtes intensīvas kustības dienā var būtiski samazināt 8 hronisku slimību risku
9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem
Visi pēkšņi runā par “limfātisko iešanu” – kas slēpjas aiz jaunās labsajūtas tendences?
Zelts Latvijai! 3×3 basketbolisti pārliecinoši sakauj Nīderlandi un kļūst par Eiropas čempioniem
Viņi to paveica! Auziņš/Fokerots kļūst par Eiropas U-22 čempioniem
Olimpiskajiem čempioniem atņemts sets noderēs pārliecībai izšķirošajās Eiropas čempionāta spēlēs
Ēbere/Konstantinova kļūst par Eiropas U-22 vicečempionēm
NHL drafta piektais numurs Šmits “Rangers” debitantu pārbaudes spēlē izceļas ar rezultativitāti
VIDEO. Nepatīkams skats! Pēc sadursmes Andžejam Ļebedevam virsū uzkrīt motocikls
VIDEO. Zutis zaudē Kambalam jau pirmajā raundā, bet pēc cīņas izraisa incidentu skatītāju zonā
VIDEO. Latvija finālā! 3×3 basketbolisti nervus kutinošā cīņā pārspēj Franciju un cīnīsies par Eiropas zeltu
“Tas, ko viņu līderis dara aizsardzībā, ir vienkārši neaprakstāmi.” Latvijas volejbola izlasei Klužā-Napokā divkārtējo olimpisko čempionu pārbaudījums
Noskaties! Latvijas 3×3 basketbola izlase iztur Beļģijas pakaļdzīšanos un nodrošina vietu EČ pusfinālā
Auziņš/Fokerots finālā! Latvijas duetam iespēja izcīnīt vienīgo trūkstošo jaunatnes titulu
Fantastiski! Arī Ēbere/Konstantinova sasniedz U-22 EČ finālu, izslēdzot turnīra favorītes
Pret mājiniekiem par vietu pusfinālā – Latvijas 3×3 basketbolistiem svarīga cīņa Antverpenē