15. jūnijs, 2026

Pulss

9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem

Sportajaunumi.com

Sestdiena, 6. jūnijs, 2026

Foto: Pexels

Iepriekšējais 7. Mainās apetīte

6. Biežāka slimošana

Pārāk intensīvi treniņi var vājināt imūnsistēmu. Tāpēc cilvēki, kuri pārtrenējas, biežāk saaukstējas, ilgāk slimo, lēnāk atgūstas pēc vīrusiem.

Iepriekšējais 7. Mainās apetīte

fiziskās aktivitātes sporta zāle veselība

Cits no šīs tēmas

9 pazīmes, kas liecina – iespējams, jūs pārspīlējat ar treniņiem

Fizioterapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi: 5 ieteikumi, kā gudri integrēt sportu ikdienā, tostarp arī padel

Kas notiek ar ķermeni, ja nodarbojaties tikai ar kardio treniņiem?

Kaboverde vēsturiski debitē Pasaules kausā! Eiropas čempioni paliek bez vārtu guvuma

Divi noskatīti, divi dosies armijā, bet meitene neieradās – treneris Cipulis par jauno bobslejistu atlasi

Šmita un “Anadolu Efes” ceļi šķiras – kas sekos tālāk?

Pasaules kauss tikko sācies, bet jau tāds pavērsiens! Atlaists Tunisijas izlases galvenais treneris

VIDEO, FOTO. Dubļu trillera fināls Lietuvā – aizvadīts pēdējo gadu dramatiskākais Latvijas autokrosa čempionāta posms Pluņģē

Pasaules kausu sāk Eiropas čempione Spānija, Irāna ierodas Amerikas Savienotajās Valstīs

Gaisā virmo mīlestība! Divi Latvijas izlases hokejisti pēc čempionāta spēruši nozīmīgu soli privātajā dzīvē

Latvijas 3×3 florbola izlases mājās ved medaļas no pasaules čempionāta

Kritis Latvijas senākais rekords 200 metru tauriņstilā! Narajevs pārraksta Latvijas peldēšanas vēsturi

Volejbolistes maratona setā piekāpjas Slovēnijai, komandas līdere Levinska gandarīta par parādīto sniegumu

Pēc 20 gadiem atkal tronī! Karolīnas “Hurricanes” izcīna Stenlija kausu

Pasaules kauss: Vācija pamatīgi sagrauj debitantus, Japāna pēdējā brīdī izrauj neizšķirtu, Zviedrija dominē

FOTO. Latvijas pludmales volejbolisti sarūpē neaizmirstamus svētkus Majoros – Graudiņa/Samoilova un Točs/Auziņš izcīna zeltu “Futures” turnīrā