9. septembris, 2026
Seko mums

Slikta dūša pēc treniņa? 9 iemesli, kāpēc tā notiek

Sportajaunumi.com

Trešdiena, 9. septembris, 2026
Foto: Pexels

9. Uztura bagātinātāji un medikamenti

Dažkārt iemesls meklējams tajā, ko esam lietojuši pirms treniņa.

Sliktu dūšu fiziskas slodzes laikā var veicināt, piemēram, kofeīns, elektrolītu preparāti, eksogēnie ketoni, glicerīns, dzelzs, vidējas ķēdes triglicerīdi, kā arī nātriju vai nātrija bikarbonātu saturoši uztura bagātinātāji.

Līdzīgu efektu var radīt atsevišķi medikamenti, tostarp opioīdu pretsāpju līdzekļi, antibiotikas, antidepresanti, asinsspiedienu pazeminoši medikamenti, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un perorālie kontracepcijas līdzekļi.

Slikta dūša pēc treniņa? 9 iemesli, kāpēc tā notiek
Tu trenējies regulāri, bet rezultāta nav? Lūk, 5 pārsteidzoši faktori, kas kavē tavu progresu
Negribas vingrot? Varbūt tu to dari sev nepiemērotā diennakts laikā
“Viņam nebūs viegli…” Ankipāns par Daugaviņu pirms “Mogo”/RSU sezonas pirmās spēles
Izraēlas “mājas” spēle pret Latviju notiks Rīgā Latvijas līdzjutēju klātbūtnē
Vēlreiz starts pret mājiniekiem – volejbolisti Transilvānijas sirdī sāks Eiropas čempionātu
Pēc Šmita nākamais? Pirmajās 2027. gada NHL drafta prognozēs augstu novērtēts raženais talants Naudiņš
VIDEO. Arī zaudējumā liek par sevi runāt – Žižina pārliecība pret kādreizējo pasaules čempionu nepaliek nepamanīta
Pusfināls paliek rokas stiepiena attālumā… Ostapenko/Sji piedzīvo zaudējumu “US Open” ceturtdaļfinālā
RSU atklāts jauns sporta, studiju un pētniecības komplekss
Zutis pirms cīņas ar Kambalu: “Ja zaudēšu, būšu zaudējis alkoholiķim pensionāram…”
Liepājnieki sezonu sāk pārliecinoši – pirmajā OHL spēlē uzvara pār “Prizma”/RTU
“Sezonu pabeidzu ar plaukstas mazā kauliņa lūzumu…” 15 gadi bez Dzelzs vīra – atmiņas par Skrastiņa ceļu uz NHL rekordu
VIDEO. “Ļoti necienīgi!” Ostapenko sadusmo pretinieču treneris – pēc uzvaras viņš saņem pamatīgu atbildi
“VEF Rīga” pēdējā pārbaudē zaudē “Rytas” – pirmdien jau sāksies cīņa par Čempionu līgu
Bots labākais, bet Aparjods nestartē – kamaniņnieki aizvadījuši ikgadējās fiziskās sagatavotības sacensības