25. maijs, 2026
Seko mums
Sporta jaunumi
Ziņas Viedokļi Emocijas Pārtraukums Pulss
hokejs volejbols basketbols futbols
PČ 2026 kalendārs LV sastāvs
Norvēģija vs Dānija
Ungārija vs Latvija
Zviedrija vs Slovākija
ASV vs Austrija
Čehija vs Kanāda
Šveice vs Somija
Pulss

Pastaigas, riteņbraukšana vai peldēšana: kas no tā visātrāk sadedzina kalorijas?

Sportajaunumi.com

Trešdiena, 6. maijs, 2026
Foto: Pexels
Iepriekšējais Peldēšana: 35 garumi 50 metru baseinā

Skriešana: 4 kilometri

Vidējam cilvēkam ir jāvar noskriet aptuveni 4 kilometri, lai sadedzinātu 250 kaloriju. Skriešana ir efektīvs veids, kā ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabot sirds un asinsvadu veselību. Skriešana stiprina locītavas, sēžamvietas, muskuļus un abs, kā arī palīdz uzlabot garīgo veselību.

Iepriekšējais Peldēšana: 35 garumi 50 metru baseinā
dzīvesveids liekais svars peldēšana riteņbraukšana skriešana vingrošana
Toms Skujiņš atklāj, kādas sajūtas viņu pārņēma, atgriežoties sacensībās pēc divu mēnešu pauzes
Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā
VIDEO. “Šeit es apraudājos, cik skaisti!” Kristīne Beitika parāda, ko maratona laikā redz skrējējs
PČ 2026 kalendārs LV sastāvs
Norvēģija vs Dānija
Ungārija vs Latvija
Zviedrija vs Slovākija
ASV vs Austrija
Čehija vs Kanāda
Šveice vs Somija
FOTO. Ielūkojies, cik smaidīgi aizritējusi Latvijas hokeja izlases oficiālā fotografēšanās pasaules čempionātā
Kaprioti pēc uzvaras pār Igauniju: “Šīs meitenes ir cīnītājas”
VIDEO. Feldbergs aizved komandu līdz ASV junioru līgas titulam un tiek atzīts par vērtīgāko spēlētāju
Latiševa tiesātā finālā “Olympiacos” kļūst par Eirolīgas čempioniem
“Kājas nogura, sirds klapēja…” Tralmaks atklāti par savu pašsajūtu uz ledus un Latvijas līdzjutēju fenomenu
Sagaidījis savu lielo iespēju! Hokeja izlasē šopavasar priecē Smirnovs
Rīgā atklās Latvijas basketbola Slavas grozu
Dopings šeit ir atļauts – Lasvegasā norisinājušās skandalozās “Uzlabotās spēles”
“Kas būs, kad Tralmaks izgulēsies?” un “Dzīve ir skaista!” Latvijas līdzjutēji līksmo pēc “sausās” uzvaras
“Šis bija prasīgs rallijs!” Seska ekipāža ERC Skandināvijas rallijā izcīna otro vietu
Parasporta svētki Valmierā pulcē teju 200 dalībnieku no visas Latvijas
Māris Zembergs Cīrihē: Trāpīts mērķī! Vēl viena maiņa sameklējusi vārtu atslēgu
Kreišam trešā vieta kārtslēkšanas sacensībās Polijā