10. augusts, 2026

Pulss

Pastaigas, riteņbraukšana vai peldēšana: kas no tā visātrāk sadedzina kalorijas?

Sportajaunumi.com

Trešdiena, 6. maijs, 2026

Foto: Pexels

Iepriekšējais Peldēšana: 35 garumi 50 metru baseinā

Skriešana: 4 kilometri

Vidējam cilvēkam ir jāvar noskriet aptuveni 4 kilometri, lai sadedzinātu 250 kaloriju. Skriešana ir efektīvs veids, kā ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabot sirds un asinsvadu veselību. Skriešana stiprina locītavas, sēžamvietas, muskuļus un abs, kā arī palīdz uzlabot garīgo veselību.

Iepriekšējais Peldēšana: 35 garumi 50 metru baseinā

dzīvesveids liekais svars peldēšana riteņbraukšana skriešana vingrošana

Cits no šīs tēmas

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo – Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Rimi Rīgas maratonā labots viens no Latvijas rekordiem

Graudiņa/Samoilova Hamburgas “Elite 16” turnīrā izcīna sudraba godalgas

Tā arī mēdz notikt! Pļaviņš/Fokerots Hamburgas “Elite 16” turnīrā bez cīņas nodrošina trešo vietu

Latvijas U-16 basketbolistiem pirmā vieta grupā, Beruē atkal demonstrē iespaidīgu sniegumu

LBS nostāja izraisa plašu rezonansi – savu viedokli neslēpj arī Latvijas sporta sabiedrība

Starp astoņām labākajām Eiropā! Latvijas U-18 izlase čempionātu noslēdz ar zaudējumu Itālijai

Sāpīgs zaudējums pusfinālā – Pļaviņam/Fokerotam priekšā cīņa par “Elite 16” bronzu

Trīs setu drāma ar laimīgām beigām! Graudiņa/Samoilova sasniedz “Elite 16” finālu

Ļebedevs pēc “Grand Prix” Rīgā neslēpj vilšanos: “Mājās finālam bija jābūt kā minimums”

FOTO. “Red Bull Showrun Village” aicina iepazīt gaidāmā šova tehniku, sacensties F-1 pitstopa izaicinājumā un citās aktivitātēs visai ģimenei

Ostapenko dubultspēlēs turpina bez zaudēta seta – Toronto sasniegts ceturtdaļfināls

Pusaudzis grib lietot kreatīnu muskuļu audzēšanai! Ko saka eksperti?

Pļaviņš/Fokerots turpina iespaidīgi – sasniedz Hamburgas “Elite 16” turnīra pusfinālu

Cipruss un LBS iestājas par Latvijas basketbolistiem pēc nepatīkamiem gadījumiem sociālajos tīklos: “Viņi ir mūsējie!”