10. augusts, 2026

Pulss

Aizmirsti garas diētas, šie sporta veidi dedzina taukus dažu minūšu laikā! 8 sporta veidi, kas palīdzēs ātri notievēt

Sportajaunumi.com

Svētdiena, 10. maijs, 2026

Foto: Pexels

Iepriekšējais Spinning: kaloriju dedzināšanas mašīna s...

HIIT: īsi, bet intensīvi treniņi

HIIT jeb augstas intensitātes intervālu treniņi apvieno īsus, spēcīgus slodzes brīžus ar atpūtas fāzēm. Tikai 20–30 minūtēs iespējams sadedzināt tikpat daudz kaloriju kā stundā ar klasisku kardio – apmēram 400–600 kaloriju. Šī metode arī paaugstina vielmaiņu ilgtermiņā.

Iepriekšējais Spinning: kaloriju dedzināšanas mašīna s...

fiziskās aktivitātes sports

Cits no šīs tēmas

Pusaudzis grib lietot kreatīnu muskuļu audzēšanai! Ko saka eksperti?

Tikai dažas minūtes intensīvas kustības dienā var būtiski samazināt 8 hronisku slimību risku

Šis četru minūšu treniņš cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma var palīdzēt “atgriezt” pat 20 gadus

Graudiņa/Samoilova Hamburgas “Elite 16” turnīrā izcīna sudraba godalgas

Tā arī mēdz notikt! Pļaviņš/Fokerots Hamburgas “Elite 16” turnīrā bez cīņas nodrošina trešo vietu

Latvijas U-16 basketbolistiem pirmā vieta grupā, Beruē atkal demonstrē iespaidīgu sniegumu

LBS nostāja izraisa plašu rezonansi – savu viedokli neslēpj arī Latvijas sporta sabiedrība

Starp astoņām labākajām Eiropā! Latvijas U-18 izlase čempionātu noslēdz ar zaudējumu Itālijai

Sāpīgs zaudējums pusfinālā – Pļaviņam/Fokerotam priekšā cīņa par “Elite 16” bronzu

Trīs setu drāma ar laimīgām beigām! Graudiņa/Samoilova sasniedz “Elite 16” finālu

Ļebedevs pēc “Grand Prix” Rīgā neslēpj vilšanos: “Mājās finālam bija jābūt kā minimums”

FOTO. “Red Bull Showrun Village” aicina iepazīt gaidāmā šova tehniku, sacensties F-1 pitstopa izaicinājumā un citās aktivitātēs visai ģimenei

Ostapenko dubultspēlēs turpina bez zaudēta seta – Toronto sasniegts ceturtdaļfināls

Pusaudzis grib lietot kreatīnu muskuļu audzēšanai! Ko saka eksperti?

Pļaviņš/Fokerots turpina iespaidīgi – sasniedz Hamburgas “Elite 16” turnīra pusfinālu

Cipruss un LBS iestājas par Latvijas basketbolistiem pēc nepatīkamiem gadījumiem sociālajos tīklos: “Viņi ir mūsējie!”