24. septembris, 2026

Pulss

Aizmirsti garas diētas, šie sporta veidi dedzina taukus dažu minūšu laikā! 8 sporta veidi, kas palīdzēs ātri notievēt

Sportajaunumi.com

Svētdiena, 10. maijs, 2026

Foto: Pexels

Iepriekšējais Spinning: kaloriju dedzināšanas mašīna s...

HIIT: īsi, bet intensīvi treniņi

HIIT jeb augstas intensitātes intervālu treniņi apvieno īsus, spēcīgus slodzes brīžus ar atpūtas fāzēm. Tikai 20–30 minūtēs iespējams sadedzināt tikpat daudz kaloriju kā stundā ar klasisku kardio – apmēram 400–600 kaloriju. Šī metode arī paaugstina vielmaiņu ilgtermiņā.

Iepriekšējais Spinning: kaloriju dedzināšanas mašīna s...

fiziskās aktivitātes sports

Cits no šīs tēmas

Auksta vanna vai stiepšanās pēc treniņa? Eksperti skaidro, kas patiesībā palīdz muskuļiem atjaunoties

Visā Latvijā sākusies Eiropas Sporta nedēļa

Šokolāde var palīdzēt treniņā, to pat neapēdot? Pētnieki atklāj neparastu efektu

“Tālu no optimālā…” Ankipāns atklāj, kādā formā Ķēniņš ieradies “Mogo”/RSU

VIDEO. “Paldies manai mīļajai Latvijas izlasei!” Anete Šteinberga atvadās no valstsvienības

Skaļš papildinājums Latvijas čempioniem – “Mogo”/RSU pievienojas Ronalds Ķēniņš

Viena punkta trilleris! Bertāna “Dubai” Eirolīgā pieveic Madrides “Real”

Trīs Latvijas sportisti trešajā desmitā EČ orientēšanās sportā garajā distancē

VIDEO. “Teica, ka nositīs…” Atklājas jaunas detaļas par skaļo vecāku konfliktu U11 hokeja spēlē

“Bertāna kurpēs nekāpšu!” Jaunais kapteinis raksturo “VEF Rīga” modeli un izceļ līderus

Aļona Ostapenko Seulas turnīru noslēdz krietni ātrāk, nekā cerēts…

Vēsturisks lēmums! Latvija rīkos 2030. gada pasaules BMX riteņbraukšanas čempionātu

Latvijas futbola izlasei pirms spēles ar Armēniju vēl viens iztrūkums

Floridas “Panthers” galvenais treneris par Sandi Vilmani: “Viņš jau tagad ir viens no deviņiem labākajiem”

VIDEO. Teodors Bļugers pēdējā pamatlaika minūtē gūst vārtus Toronto uzvarā pār Otavu

“VEF Rīga” LIBL sezonu atklāj ar pārliecinošu uzvaru pār “Latvijas Universitāti”