Atpūsties starp piegājieniem ir normāli
Cilvēkam nav nepārtraukti jākustas tikai tāpēc, lai citiem izskatītos, ka viņš “tiešām trenējas”.
Spēka treniņos atpūta starp piegājieniem ir nepieciešama, un atkarībā no treniņa mērķa tā var ilgt vairākas minūtes. Tāpēc pati sēdēšana uz soliņa vai pie trenažiera starp piegājieniem nav slikta etiķete.
Svarīga ir atšķirība starp pamatotu atpūtu un situāciju, kad trenažieris ilgstoši tiek aizņemts, jo cilvēks iegrimis telefonā.