24. septembris, 2026
Seko mums

Sporta zāles nerakstītie likumi, kurus vērts zināt

Sportajaunumi.com

Ceturtdiena, 24. septembris, 2026
Foto: Pexels

Kavēt grupu nodarbību nav tikai nepieklājīgi

Dažas minūtes var gadīties nokavēt ikvienam, taču ierasties grupu nodarbībā 15 vai 20 minūtes pēc tās sākuma var būt ne tikai traucējoši, bet arī nedroši.

Instruktors šajā laikā jau var būt izskaidrojis vingrojumus un pabeidzis iesildīšanās daļu. Cilvēks, kurš tai nav izgājis cauri, uzreiz iesaistās treniņa intensīvākajā posmā.

Kustība ir labākās zāles: 20 minūšu treniņi atbilstoši tavam vecumam
Auksta vanna vai stiepšanās pēc treniņa? Eksperti skaidro, kas patiesībā palīdz muskuļiem atjaunoties
Sporta zāles nerakstītie likumi, kurus vērts zināt
VIDEO. “Paldies manai mīļajai Latvijas izlasei!” Anete Šteinberga atvadās no valstsvienības
Skaļš papildinājums Latvijas čempioniem – “Mogo”/RSU pievienojas Ronalds Ķēniņš
Trīs Latvijas sportisti trešajā desmitā EČ orientēšanās sportā garajā distancē
VIDEO. “Teica, ka nositīs…” Atklājas jaunas detaļas par skaļo vecāku konfliktu U11 hokeja spēlē
“Bertāna kurpēs nekāpšu!” Jaunais kapteinis raksturo “VEF Rīga” modeli un izceļ līderus
Aļona Ostapenko Seulas turnīru noslēdz krietni ātrāk, nekā cerēts…
Vēsturisks lēmums! Latvija rīkos 2030. gada pasaules BMX riteņbraukšanas čempionātu
Latvijas futbola izlasei pirms spēles ar Armēniju vēl viens iztrūkums
Floridas “Panthers” galvenais treneris par Sandi Vilmani: “Viņš jau tagad ir viens no deviņiem labākajiem”
VIDEO. Teodors Bļugers pēdējā pamatlaika minūtē gūst vārtus Toronto uzvarā pār Otavu
“VEF Rīga” LIBL sezonu atklāj ar pārliecinošu uzvaru pār “Latvijas Universitāti”
Sporta zāles nerakstītie likumi, kurus vērts zināt
Zērnis un Upītis EČ orientēšanās sportā starp ātrākajiem kvalifikācijā