Lēkšana ar lecamauklu: pārsteidzoši efektīva
Lēkšana ar lecamauklu ir vienkārša, lēta un ārkārtīgi efektīva metode svara zaudēšanai. Tikai 30 minūšu laikā iespējams sadedzināt līdz pat 350 kalorijām, bet stundas laikā – ap 700 kalorijām. Šis sporta veids uzlabo sirds un asinsvadu veselību, tonizē kāju muskuļus un uzlabo asinsriti, kas palīdz cīnīties ar celulītu.