24. septembris, 2026
Seko mums

Sporta zāles nerakstītie likumi, kurus vērts zināt

Sportajaunumi.com

Ceturtdiena, 24. septembris, 2026
Foto: Pexels

Nevajag “rezervēt” pusi sporta zāles

Superseti un apļa treniņi var prasīt vairākus inventāra veidus, taču tas nenozīmē, ka vienlaikus drīkst aizņemt trošu trenažieri, vairākus hanteļu pārus un vēl kādu ierīci.

Ja zālē ir arī citi cilvēki, eksperti iesaka savu treniņu pielāgot tā, lai inventāru varētu izmantot arī pārējie. Vienkāršāk sakot – sporta zāles aprīkojums ir jādala.

Sporta zāles nerakstītie likumi, kurus vērts zināt
Šokolāde var palīdzēt treniņā, to pat neapēdot? Pētnieki atklāj neparastu efektu
Auksta vanna vai stiepšanās pēc treniņa? Eksperti skaidro, kas patiesībā palīdz muskuļiem atjaunoties
VIDEO. “Paldies manai mīļajai Latvijas izlasei!” Anete Šteinberga atvadās no valstsvienības
Skaļš papildinājums Latvijas čempioniem – “Mogo”/RSU pievienojas Ronalds Ķēniņš
Trīs Latvijas sportisti trešajā desmitā EČ orientēšanās sportā garajā distancē
VIDEO. “Teica, ka nositīs…” Atklājas jaunas detaļas par skaļo vecāku konfliktu U11 hokeja spēlē
“Bertāna kurpēs nekāpšu!” Jaunais kapteinis raksturo “VEF Rīga” modeli un izceļ līderus
Aļona Ostapenko Seulas turnīru noslēdz krietni ātrāk, nekā cerēts…
Vēsturisks lēmums! Latvija rīkos 2030. gada pasaules BMX riteņbraukšanas čempionātu
Latvijas futbola izlasei pirms spēles ar Armēniju vēl viens iztrūkums
Floridas “Panthers” galvenais treneris par Sandi Vilmani: “Viņš jau tagad ir viens no deviņiem labākajiem”
VIDEO. Teodors Bļugers pēdējā pamatlaika minūtē gūst vārtus Toronto uzvarā pār Otavu
“VEF Rīga” LIBL sezonu atklāj ar pārliecinošu uzvaru pār “Latvijas Universitāti”
Sporta zāles nerakstītie likumi, kurus vērts zināt
Zērnis un Upītis EČ orientēšanās sportā starp ātrākajiem kvalifikācijā