24. septembris, 2026

Pastaigas, riteņbraukšana vai peldēšana: kas no tā visātrāk sadedzina kalorijas?

Sportajaunumi.com

Trešdiena, 6. maijs, 2026

Foto: Pexels

Daudzi cilvēki cenšas uzlabot savu formu un zaudēt svaru, taču ne vienmēr zina, kuri vingrinājumi ir visefektīvākie kaloriju sadedzināšanai. Noskaidrosim, kādi ir populārākie vingrinājumi un kā tie palīdz sasniegt kaloriju deficītu.

Pastaiga: 35 minūtes, 3500 soļi

dzīvesveids liekais svars peldēšana riteņbraukšana skriešana vingrošana

Cits no šīs tēmas

Ieva Maļuka ar Latvijas rekordu izcīna desmito vietu Eiropas čempionātā 400 metru kompleksajā peldējumā

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo – Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Neticams notikums Indijā! 10 gadus veca meitene “izgriež pogas” profesionāļiem un izcīna sudrabu

“Tālu no optimālā…” Ankipāns atklāj, kādā formā Ķēniņš ieradies “Mogo”/RSU

VIDEO. “Paldies manai mīļajai Latvijas izlasei!” Anete Šteinberga atvadās no valstsvienības

Skaļš papildinājums Latvijas čempioniem – “Mogo”/RSU pievienojas Ronalds Ķēniņš

Viena punkta trilleris! Bertāna “Dubai” Eirolīgā pieveic Madrides “Real”

Trīs Latvijas sportisti trešajā desmitā EČ orientēšanās sportā garajā distancē

VIDEO. “Teica, ka nositīs…” Atklājas jaunas detaļas par skaļo vecāku konfliktu U11 hokeja spēlē

“Bertāna kurpēs nekāpšu!” Jaunais kapteinis raksturo “VEF Rīga” modeli un izceļ līderus

Aļona Ostapenko Seulas turnīru noslēdz krietni ātrāk, nekā cerēts…

Vēsturisks lēmums! Latvija rīkos 2030. gada pasaules BMX riteņbraukšanas čempionātu

Latvijas futbola izlasei pirms spēles ar Armēniju vēl viens iztrūkums

Floridas “Panthers” galvenais treneris par Sandi Vilmani: “Viņš jau tagad ir viens no deviņiem labākajiem”

VIDEO. Teodors Bļugers pēdējā pamatlaika minūtē gūst vārtus Toronto uzvarā pār Otavu

“VEF Rīga” LIBL sezonu atklāj ar pārliecinošu uzvaru pār “Latvijas Universitāti”