9. novembris, 2026

Pastaigas, riteņbraukšana vai peldēšana: kas no tā visātrāk sadedzina kalorijas?

Sportajaunumi.com

Trešdiena, 6. maijs, 2026

Foto: Pexels

Daudzi cilvēki cenšas uzlabot savu formu un zaudēt svaru, taču ne vienmēr zina, kuri vingrinājumi ir visefektīvākie kaloriju sadedzināšanai. Noskaidrosim, kādi ir populārākie vingrinājumi un kā tie palīdz sasniegt kaloriju deficītu.

Pastaiga: 35 minūtes, 3500 soļi

dzīvesveids liekais svars peldēšana riteņbraukšana skriešana vingrošana

Cits no šīs tēmas

FOTO. Latvijas BYU komanda Jēkabpilī sasniedz lieliskus rezultātus Pasaules komandu čempionātā

Ieva Maļuka labojusi Latvijas rekordu 200 metru peldējumā uz muguras

Vēsturisks notikums Latvijas riteņbraukšanā! Mūsu valstij uzticēts rīkot prestižas pasaules līmeņa sacensības

“Medaļai vienmēr ir arī otra puse…” Latvijas skrējēja Agate Caune vien 22 gadu vecumā paziņo par karjeras beigām

VIDEO. Šilovam neizdodas glābt Pitsburgu, Bļugera “Maple Leafs” piedzīvo sauso zaudējumu

VIDEO. Girgensons rezultatīvs dramatiskā zaudējumā, Balinska komandai neveiksme asumiem bagātā spēlē

“Rīgas Zeļļi” izved basketbolu ārpus Rīgas – mājas spēles aizvadīs piecās Latvijas pilsētās

FOTO, VIDEO. Trīs spēles, trīs uzvaras! Latvijas hokejisti sagrauj Austriju un triumfē Vācijas kausā

Priekšā Baltijas duelis par vietu finālā! Latvijas 3×3 basketbolisti sasniedz Jaunatnes olimpisko spēļu pusfinālu

Latvijas handbolisti savu skatītāju priekšā nespēj apturēt vareno Franciju

Negaidīts klupiens! “VEF Rīga” piekāpjas “Viimsi” basketbolistiem

Latvijai pasaules čempionāta zelts! Strautmanis, Vasermanis un Erbs triumfē komandu sacensībās ātršaušanā

VIDEO. Ļoti nepatīkami! Vilmanis cieš pēc rupja spēka paņēmiena

VIDEO. Latvieši NHL – Girgensonam uzvara pagarinājumā, Bļugeram neveiksmīgs mačs, Šmits savainojuma dēļ nespēlē

Vilmaņa un Balinska pārstāvētajai “Panthers” Vašingtonā zaudējums NHL spēlē

Latvijas hokejistiem uzvara Vācijas kausa izcīņas mačā ar Vāciju