5. septembris, 2026

Pulss

Pastaigas, riteņbraukšana vai peldēšana: kas no tā visātrāk sadedzina kalorijas?

Sportajaunumi.com

Trešdiena, 6. maijs, 2026

Foto: Pexels

Pastaiga: 35 minūtes, 3500 soļi

Daudzi cilvēki cenšas uzlabot savu formu un zaudēt svaru, taču ne vienmēr zina, kuri vingrinājumi ir visefektīvākie kaloriju sadedzināšanai. Noskaidrosim, kādi ir populārākie vingrinājumi un kā tie palīdz sasniegt kaloriju deficītu.

Pastaiga: 35 minūtes, 3500 soļi

dzīvesveids liekais svars peldēšana riteņbraukšana skriešana vingrošana

Cits no šīs tēmas

Otro reizi desmitniekā! Emīls Liepiņš labi iesāk Arktisko tūri Norvēģijas ziemeļos

Skriešanas svētki turpinās – Rīgas ielās devušies tūkstošiem maratonistu

Ieva Maļuka ar Latvijas rekordu izcīna desmito vietu Eiropas čempionātā 400 metru kompleksajā peldējumā

“Arī viesspēlētāji būs savējie – studenti.” Žanis Peiners par Latvijas Universitātes basketbola komandas komplektāciju, izaicinājumiem un palīgiem

Zelta diena Madonā! Latvijas sportistiem vēl trīs medaļas pasaules čempionātā rollerslēpošanā

Patīkams noslēgums gatavošanās posmam ar piecu setu uzvaru Tallinā

Latvijas pludmales volejbola dueti zaudē Eiropas U-20 ceturtdaļfinālos – būs jācīnās par piekto vietu

Sīrss neapturams! “VEF Rīga” uzvar pārbaudes turnīrā Šauļos

“Prizma”/RTU un Rīgas HS/”Dinaburga” ar uzvarām ieskandina jauno OHL sezonu

Nākamajā gadā izlases galvenais treneris, visticamāk, būs ārzemnieks – Latvijas Biatlona federācijas jaunais prezidents paver priekšskaru uz nākotnes iecerēm

Ostapenko ar pārinieci bez liekas aizķeršanās pārvar “US Open” dubultspēļu pirmo kārtu

“Augam kā komanda, bet jāaudzē arī pārliecība par saviem spēkiem,” Freimanis pēc zaudējuma igauņiem

Abi Latvijas dueti iekļūst Eiropas U-20 pludmales volejbola čempionāta ceturtdaļfinālā

“Taktiski nostartējām ļoti labi.” Kaparkalējs un Vīgants Madonā PČ rollerslēpošanā uzvar komandu sprintā

Latvijas volejbolisti atspēlējas un ievelk igauņus piektajā setā, taču galotnē piekāpjas

“Mērķis paliek nemainīgs – kauss!” Četras komandas pirms OHL sezonas piesaka cīņu par čempiontitulu